Artikelen door Louisa Heddes

Nieuw: ‘marktplaats’

Aangeboden: Saucouny hardloopschoenen  Een nieuwe rubriek wordt toegevoegd: de ‘marktplaats’ voor hardlopers.  Iedereen heeft wel eens shirtjes, schoenen,  bidons, petjes, compressie kousen, haarbanden etc in de kast, al dan niet gebruikt, die daar liggen als kastvulling. Geef ze nog een kans door ze weg te geven of te verkopen. Dat kan hier in deze rubriek. […]

Sportdag basisscholen 

Ook dit jaar deed de loopgroep weer mee bij de sportdag van de basisscholen. Een ochtend programma en een middag programma waarin kennis werd gemaakt met hardlopen,  spelletjes werden gedaan waarbij er moest worden hardgelopen en natuurlijk een stukje cooling-down… 

Trainingen!!

Trainingen van 1-4 t/m 1-7 Even weken: Oneven weken: dinsdags:  Starters – Kracht+Cross – DL 65 min.    dinsdags: Starters – LVL – Dam/Dam zaterdags: Starters – LVL – LLDL (08.45)    zaterdags: Starters – LVL – 10km+ Allereerst: Veel vragen over de 10km+training, hierbij de uitleg: Uitleg: 10km+  Training is oplopend naar een snelle(re) […]

Leuke lopies 

Zo.2 april rokjesdag Amsterdam Zo.2 april robbenoordbosloop Zo.9 april beetskoog loop Oudendijk Vr.14 april cityrun by night Heerhugowaard Zo.16 april Paasloop Twisk

Even (bij) tanken…

​Tanken bij Peut (Koper tankstations Wervershoof en Medemblik) voor een gezamenlijke barbecue of kampeerweekend Als je tankt bij één van de tankstations van Koper, kun je er voor kiezen om 1 cent per liter te sparen voor Loopgroep Medemblik.  We willen het opgespaarde bedrag gebruiken om met de Loopgroep wat leuks te gaan doen, zoals […]

Leuke lopies 

Zo.2 april rokjesdag Amsterdam  Zo.2 april robbenoordbosloop  Zo.9 april beetskoog loop Oudendijk Vr.14 april cityrun by night H’hugowaard Zo.16 april Paasloop Twisk

Tips ‘n’ Tricks

Hardlopen met je hond Ben jij een hardloper en trots eigenaar van een hond? Then you’re in luck! Combineer de twee en ga hardlopen met je hond. Zo werk je niet alleen aan je eigen conditie, maar ook die van je trouwe viervoeter profiteert van de beweging. Lijkt je het wel wat, maar weet je […]

Leuke lopies

Vrij 3 mrt lichtjesloop Assendelft  Zon 5 mrt Phanos Amsterdam  Zon 5 mrt Robbenoordbosloop  Zon 12 mrt Louis Vinkloop Amsterdam  Zon 12 mrt Voorjaarsloop H’hugowaard Zat 25 mrt Pop-up spring edition A’dam Woe 29 mrt Rondje Lutjebroek