social media

Trainingschema groep vh StartToRun

Training schema vervolg StartToRun
schema in PDF
Voor de komende maanden is dit het trainingsschema als vervolg op de StarToRun. Uiteraard zijn alle leden welkom om zich bij deze groep aan te sluiten als dit ze schema beter bij hun conditie past.

Er zijn 2 ‘test’ momenten, namelijk:

– op 4 juni is ingepland dat we meedoen aan de Wijkenloop in Hoorn (5 km)
– op 31 augustus is ingepland dat we onze eigen Vooroeverloop voor leden lopen (8 km)

Meer informatie over de Wijkenloop vind je hier.
Stuur even een mailtje naar ron@i-meel.net om je aan te melden.
Geef ook even aan of je wilt rijden, dan rijden we zoveel mogelijk met elkaar mee.
De kosten bedragen 2,50. We vertrekken om 18:30 u vanaf Bestevaer.

De Vooroeverloop volgt deze route als de loop die we organiseren op 10 augustus.
Op 31 augustus organiseren we deze loop speciaal voor onze leden, omdat die op 10 augustus meewerken aan de organisatie.
Er rijdt dan een bus mee zodat je op verschillende punten in- en uit kunt stappen.
Voor deze groep gaan we uit van 8 km. Het leukste is het, om op het 13 km punt in te stappen en dan tot de finish te lopen.

Let op de aangepaste trainingen rond deze twee evenementen!

Foto’s van de bevrijdingsvuurestafette Wageningen-Medemblik 2014

Bevrijdingsvuurestafette Wageningen  Medemblik
We kunnen terugkijken op een zeer geslaagde tocht van Wageningen naar Medemblik met het bevrijdingsvuur. De weergoden waren ons prima gezind, als was het gedurende de nacht best koud. Vooral voor de voorfietsers die om beurten een uurtje voor de groep uit fietsten om de route te wijzen en op te letten bij de kruispunten.

Op de foto’s is goed te zien dat de stemming opperbest was. We kunnen wel stellen dat we dit als groep echt samen gedaan hebben. Bij ieder wisselpunt, en dat waren er dik 70!, stond iedereen langs de weg om de lopers aan te moedigen.

Je kunt de foto’s hier vinden, veel plezier ermee en stuur ze gerust door. Via het knopje rechtsboven in het scherm kun je ze delen via FaceBook, Twitter etc.