Artikelen door Louisa Heddes

Ik geef de pen door aan…

Rob Knol Na jaren sportschoolabonnement , veel geld kwijt en niet het gewenste resultaat zit ik onderuitgezakt op de bank. Het is augustus 2014 en er MOET echt iets gebeuren want dit kan echt niet meer. Hé, Start to Run in de krant… Is dat leuk??? Niet geschoten is altijd mis hahahaha! Zal mij eerst […]

Kampeer weekend

Beste leden van de loopgroep Medemblik, Net als vorig jaar organiseren we weer een kampeer weekend met een hardloop wedstrijd. Voor dit jaar is de keus gevallen op camping “op de heuvelrug“ in Leersum. http://www.kamperenopdeheuvelrug.nl De hardloopwedstrijd is de Amerongse bosloop. Er zijn afstanden van 2.5, 5, 10 en 21, graag zelf inschrijven http://www.amerongsebosloop.wordpress.com We […]

Conditietest

Op zaterdag 7 april is de conditietest geweest en hierbij zijn dr tijden vastgelegd…. Klik op onderstaande link om je eigen tijd op te zoeken http://ervade.jalbum.net/Conditietest%20april%202018%20Loopgroep%20Medemblik/

Bevrijdingsvuur loop

Geheel volgens traditie gaan we op 5 mei het bevrijdingsvuur in Wageningen op halen. Omdat niet voor iedereen bekend is, wat dat inhoudt, hierbij even een beknopte omschrijving: Geheel volgens traditie gaan we op 5 mei het bevrijdingsvuur in Wageningen op halen. Omdat niet voor iedereen bekend is, wat dat inhoudt, hierbij even een beknopte […]

Tips ‘n’ Tricks

Je wilt gaan hardlopen terwijl het regent. Wat voor kleding trek je aan? Hoeveel kleding trek je aan? Waar moet je op letten? Is het wel verstandig om in de regen te lopen? Word ik ziek of verkouden van hardlopen in de regen? Kun je gezond lopen wanneer het water uit de hemel giet? Enkele […]

Leuke lopies..

Zondag 1 april Twisk paasloop Zondag 1 april Robbenoordbos loop Maandag 2 april paaspolderloop Nieuwe Niedorp Vrijdag 13 april cityrun Heerhugowaard Zondag 15 april Kloeloop Grootebroek Donderdag 26 april koningsnacht loop hoorn

Ik geef de pen door aan..

Corine Tiben Ietsje te zwaar, geen conditie. Jij kan ook wel bij de Loopgroep zei Marja Zwaan. Nou eh, echt niet… bij zo’n stelletje vegetarische fanatiekelingen zeker. En dus hobbel ik alweer zo’n 4,5 jaar mee. Hoezo vooroordeel? Ik ben Corine Tiben-Glim. 48 jaar, 26 jaar getrouwd met Adri en we hebben 3 dochters. Ik […]

Tips ‘n’ Tricks

10 positieve gezondheidseffecten Je neemt je voor om meer te gaan bewegen of gezonder te gaan leven. Maar hoe hou je deze goede voornemens nu vol? Sportarts Mirjam Steunebrink geeft tien positieve gezondheidseffecten van meer bewegen. Wat absoluut motiverend werkt is als je resultaat ziet van je geleverde inspanningen. Niet alleen in loopprestaties of in […]