Artikelen door Louisa Heddes

Starten met lopen finale

As zaterdag is het zover de starters hebben er 13 weken op zitten en kunnen nu 35 minuten achter elkaar hardlopen. Doen jullie mee met de begeleiding van deze club mensen om ze over de finish te krijgen? Dat kan door ze aan te komen moedigen en onze leden kunnen dat doen door met ze […]

Ik geef de pen door aan… 

Marianne van Beusekom… Starter met lopen Hoi Mijn naam is Marianne van beusekom-Aue Ben getrouwd ( volgend jaar 25 jaar alweer) en heb 2 kinderen jongen van 13 en een meisje van 17. Ik werk 3 dagen per week in een banketbakkerij in alkmaar, hobby’s heb ik niet echt maar ik hou van een wijntje […]

Tips ‘n’ Tricks 

Motivatie tips? Iedereen heeft er in meer of mindere mate last van: Even geen zin om te trainen. Hier een aantal tips om nooit meer een excuus te hebben om een training over te slaan: 1.       Door weer en wind trainen geeft je pas echt een gevoel dat je een prestatie hebt geleverd: jij bent een bikkel […]

Ik geef de pen door aan.. 

Cor Deen Hallo ik ben Cor Deen, het is dus mijn beurt iets over mijzelf te vertellen. Tja…. Nou daar gaan we dan! Cornelis Antonius Deen geboren Amsterdammer grofweg 20 keer verhuisd en daar dan ook maar mijn beroep van gemaakt. Ook een aantal jaren in het kappersvak gezeten en op Schiphol gewerkt maar dat hield […]

Tips ’n Tricks

Kleding  Nu het weer wat kouder wordt is het soms lastig om te bedenken je aan zou moeten trekken. Simpel is de stelregel : Neem de buitentemperatuur en tel daar 10 graden bij op wat je dan aan zou doen met hardlopen is voldoende om aan te trekken. Stel het is 10 graden buiten. Tel […]

Hardloperij Rondom weekend 

Hardloperij – Rondom Weekend Tijdens de Rondom Parade is zondag de Hardloperij weer gelopen. Het is alweer de 4e keer dat de Loopgroep Medemblik dit evenement organiseert en daarmee een echte traditie op de zondag in het Draverijweekend aan het worden. De teams van de 4 Medemblikker basisscholen waren allen aanwezig en er werd bijzonder […]

Starten met lopen 

We zijn weer begonnen met een starten met lopen cursus. We mogen hier weer oude en nieuwe gezichten zien. In 13 weken gaan we van 0 naar 35 minuten achter elkaar hardlopen…  De training wordt gegeven door : Louisa op zaterdag (start 9 uur)  Ben en Ronald (om en om) op dinsdag (start 1900 uur)  […]