Start met Lopen
Kom/blijf in beweging deze zomer en loop na afloop van de cursus maar liefst 5 kilometer!
5 september starten we weer met een beginnerscursus ‘start met lopen’.
Gedurende 13 weken train je 2x per week (dinsdagavond 19h en zaterdagochtend 9h) in groepsverband.
Geef je op via info@loopgroepmedemblik.nl.
De cursus gaat door bij minimaal 10 deelnemers.
Bij voldoende deelname starten we 2 x per jaar een nieuwe cursus, begin april en begin september!
Tot snel…
Corona virus – Update
De duurlooptraining op donderdag pakken we weer op na de zomer.
Ben je in een land/regio geweest met een verhoogd risico of ben je op plekken geweest waarvan je denkt “nou dat lijkt me niet echt coronaproof”, zorg dan dat je voor de loopgroep geen risico vormt en wacht 2 weken na terugkomst voor je weer komt trainen.
Heb je na die 2 weken geen klachten, dan zien we je graag weer!
Wij willen al onze leden / deelnemers aanraden om hun conditie op peil te houden. Ga niet tot het uiterste, maar blijf wel trainen. Als het half kan door hard te lopen, maar als dat niet kan, doe dan (grond)oefeningen. Via WhatsApp zullen we je voorbeelden sturen.
Over ons
Ons ‘clubhuis’ is het Stoomtheater van het Nederlands Stoommachinemuseum aan de Oosterdijk 4 in Medemblik. Alle trainingen starten daar. Er is voldoende parkeergelegenheid, je kunt wat spullen opbergen tijdens de training en op zaterdag kunnen we na de training in het Stoomtheater gezellig even nazitten onder het genot van een kopje koffie of thee. Kom gerust een keer mee trainen om te zien of we bij elkaar passen.
De eerste 2 trainingen zijn gratis, waarna je kiest of je een jaarlidmaatschap wilt aangaan!
Contributie voor een volledig kalenderjaar is €100,- (2020).
Trainingen
Op dinsdagavond (19:00 u) en op zaterdagochtend (9:00 u) trainen we in 3 groepen, op 3 verschillende niveaus, zodat er altijd wel een groep is waar je in past. De trainingen duren tussen de 60 en 90 minuten.
Trainers
Siem Zeilemaker
(Voorzitter)
Nynke Hopmans
Linda Sijtsma
Louisa Heddes
Linda van der Stal
Rene Schwarte
Ben van den Broek
Activiteiten
Stoomtramloop
Vooroeverloop
Bevrijdingsvuur estafette
Met 18 personen (maximaal) doen wij jaarlijks mee aan de bevrijdingsvuur estafette. We wonen eerst de dodenherdenking bij op de Nieuwstraat en vertrekken dan richting Wageningen. Na middernacht wordt daar het vuur uitgedeeld wat wij lopend naar Medemblik brengen waar we rond 16:00 u aankomen.