Start met Lopen | voorjaar ’24
€79,50
Cursus Start met lopen – start 6 april
- 12 weken looptraining
- Een goed loopshirt
- Deelname aan de Start to the Finish loop (12e les) waarmee we gaan bewijzen dat ook jij 5 kilometer kunt hardlopen!
- Een dik verdiend certificaat aan het einde van jouw cursus
- Een stok achter de deur om te gaan!
- Eenmalig €25,- korting op het jaarlidmaatschap van Loopgroep Medemblik
- Investering: €79,50
10 op voorraad (kan nabesteld worden)
Beschrijving
CURSUS ‘Start met Lopen’ – start 6 april
In 12 weken doorloop je de cursus Start met Lopen en word je klaargestoomd om 5 km achter elkaar hard te lopen. Een groepsles duurt ruim een uur. Hierin ga je samen lekker hardlopen volgens het Start met Lopen-trainingsschema. Je oefent en leert de juiste loophouding en -techniek. Daarbij krijg je handige informatie over hardloopschoenen, -kleding, eten en drinken als hardloper.
De trainer helpt je op weg met jouw schema zodat je doordeweeks zelf kunt lopen. Of maak een afspraakje met één van je nieuwe (hardloop)maatjes!
1e les
- 6 april
- Aanvang: 8.50h zodat de training om 9h kan starten
- Duur training: circa 1.15h
- Locatie: Stoommachinemuseum (Oosterdijk 4, Medemblik)
- Parkeerplaats is aanwezig, kluisje voor waardevolle spullen en toilet
- Kleding/ schoeisel, draag sportschoenen en sportkleding (komt in de eerste trainingen tevens aan bod)
- Bij vragen/opmerkingen, app/mail/bel mij (06 3010 6017)
- Na afloop van elke training is koffie/thee/water verkrijgbaar bij het Stoommachinemuseum (vast bedrag van €2,-, voor meerdere kopjes).
Wat krijg je voor €79,50?
- 12 weken looptraining
- Elke zaterdagochtend om 9h een training onder begeleiding van een professionele looptrainer
- Wekelijks een huiswerktraining die je gemakkelijk zelf kunt uitvoeren
- Een goed loopshirt
- Deelname aan de Start2Finish loop (12e les) waarmee we gaan bewijzen dat ook jij 5 kilometer kunt hardlopen!
- Een dik verdiend certificaat aan het einde van jouw cursus
- Een stok achter de deur om te gaan!
- Eenmalig €25,- korting op het jaarlidmaatschap van Loopgroep Medemblik
Dus na 12 weken trainen…
- loop jij 45 minuten aaneengesloten
- ken je jouw tempo
- heb je de juiste loophouding en techniek
- ben je fitter en gezonder
- ben je (nog) beter op gewicht
- heb je loopmaatjes
- kun je alleen verder (maar dat kan dus ook samen!)
- … ben je trots op jezelf
*Cursussen vinden doorgang onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen