Gezellig nazitten bij de Gitzels na de Kaagloop

De Kaagloop in Wervershoof op zondag 26 januari was een groot succes. Ongeveer 20 leden van de Loopgroep deden mee. Heel gezellig! Met name de “nazit” bij Karin en William is voor herhaling vatbaar. Dankjulliewel!!

Bevrijdingsvuurestafette 5 mei

Het is 75 jaar geleden dat de 2e wereldoorlog eindigde en dat is een extra reden voor ons om weer het bevrijdingsvuur op te halen uit Wageningen. We vertrekken weer op 4 mei direkt na de dodenherdenking vanaf de Nieuwstraat richting Wageningen. Na de overhandiging van de fakkel gaan we in estafette hardlopend terug naar Medemblik, waar we op 5 …

Zonnewendeloop 2020

Vorig jaar hebben we voor het eerst in het bestaan van de Loopgroep bij het begin van de zomer de Zonnewendeloop gedaan. Start om 05.00 uur met ontbijt na! Hartstikke leuk en absoluut voor herhaling vatbaar. Dit jaar op zaterdag 20 juni! Inschrijven via onze website.

Kampeerweekend

Ook willen we dit jaar weer het kampeerweekend organiseren. Vorig jaar kon het niet doorgaan, vanwege de eikenprocessierups. Zoals afgesproken doen we dit in het weekend van de laatste zaterdag in juni ergens waar ook een “:loopje” is.We stellen voor om naar Apeldoorn te gaan voor de Midzomermarathon. De afstanden waar je uit kunt kiezen zijn:7,5-14-21-28 of 42 km.We zoeken …

Start Met Lopen 2020

Op 7 maart starten we een nieuwe edite van de Start Met Lopen. In 12 weken werken we in een gezellige en ontspannen sfeer samen toe naar een afsluiting waarbij we 5 km hardlopen. Er worden trainingen gegeven op zaterdagochtend om 9:00 u en op dinsdagavond om 19:00 u, vanaf het Stoommachine museum aan de Oosterdijk in Medemblik. Als je …

De Loopgroep enquête 2020

Het bestuur praat regelmatig met de trainers over de inhoud van de trainingen etc. Ooit zijn we begonnen met 1 training per week op zaterdag, later uitgebreid naar dinsdag en zaterdag en nu ook de donderdag erbij. We willen graag van jullie weten wat je van o.a. de trainingen vindt, daarom een paar vragen. Reageer svp voor ca. 15 januari. …

De GroetuitSchoorlrun met afterparty op 9 februari

Als je in Schoorl wilt meedoen aan de 10, 21.1 of 30 km moet je op tijd inschrijven, vooral de 10 km is snel vol! Het is inmiddels een traditie geworden om daarna een afterparty met pastamaaltijd te houden voor alle leden. Dat doen we “gewoon” in ons thuishonk, het stoommachinemuseum.We gebruiken de bijdrage die we van Peut ontvangen voor …

Doe mee aan de Kaagloop op 26 januari in Wervershoof.

Een snel parcours over 5 of 10 km, lekker dicht bij huis.Het lijkt ons leuk om hier met een flink aantal leden mee te doen, maar dan wel in oranje loopgroepshirt. Samen op de fiets naar WervershoofEN, heel leuk!, Karin en William Gitzels nodigen ons uit om na afloop bij hun een borrel te komen drinken.

Overige leuke loopjes

Naast de genoemde loopjes zijn er natuurlijk nog legio andere, waarvan we er 2 voor je hebben geselecteerd: -31 december de Oudejaarsdijkenloop in Aartswoud, 4 of 8 km over de dijk en door de blubber, maar oh zo gezellig!-12 januari de Halve van Egmond. 10,5 km kan ook. Je kunt je nog inschrijven!!

Tips ’n Tricks

Hoe lang gaat een hardloopschoen mee? De juiste hardloopschoen is erg belangrijk. Het verkleint de kans op blessures en zorgt ervoor dat jij comfortabel kan blijven rennen. Een hardloopschoen gaat helaas niet een leven mee. De functionaliteit neemt met de tijd en het aantal kilometers af. Weet jij wanneer jouw hardloopschoen toe is aan vervanging? Wij geven je 4 punten …