Trainingen..!

Hierbij de online trainingen, bij vragen, stel ze gerust. Voor nu: veel succes en leef je uit!! Neem de maatregelen van het RIVM in acht: voor, tijdens en na de training.

Groepstrainingen vervallen

“Op 13 oktober heeft het kabinet de maatregelen ter bestrijding van het coronavirus verscherpt. De aangescherpte maatregelen gaan in vanaf 14 oktober 22.00 uur. De maatregelen zijn minimaal de komende vier weken van toepassing (10 november 2020). In de komende twee weken tot 27 oktober beoordeelt het kabinet wat er voor de periode daarna nodig is.  sporten mag alleen met …

Coronaproof..!

Gelukkig mogen we met de Loopgroep doorgaan met de trainingen. Met nadruk vragen we jullie je aan de regels te houden: Afstand, blijf van elkaar af & handen wassen. Ben je (getest) besmet, meldt dit via info@loopgroepmedemblik.nl en wij nemen contact met je op. Voel je je ziek, keelpijn etc. of ben je in aanraking geweest met een besmet persoon, …

Dagen worden korter….

De dagen worden korter en de nachten worden langer. Hardlopen in het donker kan heerlijk zijn maar soms ook gevaarlijk. Door de volgende tips helpen we jou om veilig hard te lopen in het donker. Zodat jij je kunt concentreren op je volgende kilometers en wedstrijden. Samen lopen voor veiligheid en gezelligheidSamen hardlopen is naast dat het super gezellig is …

Enquête…

Nog tegoed vanuit de gehouden enquête:Jullie mening is gevraagd over diverse onderwerpen en we zijn al eerder op een paar zaken ingegaan, zoals de behoefte aan een trainingsschema! Hiervoor hebben we toen een bijeenkomst geregeld, maar daar kwam weinig reactie op. Als er mensen zijn die alsnog graag een schema willen om naar een doel toe te werken, meldt dit …

Weer terug in het ritme!!

Na de vakantieperiode is het soms een drempel om het hardlopen weer op te pakken, het zomerse weer helpt daar niet altijd bij… In plaats van trainen nog even een terrasje pakken, hoe verleidelijk en herkenbaar…! De vakantieperiode is echter weer voorbij (voor bijna iedereen) en het wordt weer (iets) koeler, tijd om ook weer in beweging te komen. Daarnaast …

Start met lopen!

Kom/blijf in beweging deze zomer en loop na afloop van de cursus maar liefst 5 kilometer! 5 september starten we weer met een beginnerscursus ‘start met lopen’. Gedurende 13 weken train je 2x per week (dinsdagavond 19h en zaterdagochtend 9h) in groepsverband. Geef je op via info@loopgroepmedemblik.nl. De cursus gaat door bij minimaal 10 deelnemers. Tot snel!

Groepsindeling bij de training!

Nadat op 27 juni de StartersMetLopen hun “examen” hadden gedaan en 5 km uitliepen gingen ze automatisch over naar de recreantengroep. In verband met Corona trainen de recreanten (bijna) altijd tot begin september in 2 groepen. Recreanten 1 is de groep, onafhankelijk van de trainer, die compact bij elkaar traint. Je loopt dus nooit ver uit elkaar of steeds achteraan. …

Fijne vakantie!

Namens trainers en bestuur wensen we iedereen een fijne (actieve)vakantie toe. Geniet ervan en neem ook je (geestelijke) rust. Nog wel even een “coronadingetje”: ga je naar een land met een verhoogd risico, kom je in de vakantie op plekken waarvan je denkt “nou dat lijkt me niet echt coronaproof”, zorg dan dat je voor de loopgroep geen risico vormt …

Zonnewendeloop 20 juni ’20

Wat ging de wekker vroeg en wat was het de moeite waard…! Afgelopen zaterdag hebben we met maar liefst 31 deelnemers de Zonnewendeloop gelopen! De zon kwam net op (5:15h), het was windstil en werd al warm, de perfecte omstandigheden. Vanaf het stoommachinemuseum over de Nesserdijk richting het vooroever van Andijk en terug (circa 11km), waar een lekker ontbijtbuffet klaar …