Op 9 september starten we voor de beginnende (of herintredende) hardloper weer een StartMetLopen.  Gedurende 13 weken, 2 trainingen per week, maken we je vertrouwd met deze gezonde en gezellige sport. Elke zaterdagmorgen om 9:00 u en op dinsdagavond om 19:00 u zijn er trainingen. Schrijf je in door een mailtje te sturen naar inschrijven@startmetlopen.nl. De kosten bedragen € 49,- voor 13 weken, inclusief een functioneel loopshirt. Leden van De Loopgroep kunnen gratis meedoen (maar krijgen geen shirt).

Op 23 september begint er een nieuwe Bootcamp.run! Nellie Cancillo zal de trainingen verzorgen. De trainingen zijn een combinatie van High Intensity Training (HIT) en Hardlopen. Elke zaterdagmorgen om 9:15 u wordt de training gegeven. Je krijgt een persoonlijk schema met huiswerk trainingen! Schrijf je in door een mailtje te sturen naar inschrijven@bootcamp.run. De kosten bedragen € 49,-  voor 10 weken. (Voor leden van De Loopgroep € 15,-)

Wil je alvast kennis maken met De Loopgroep, kom dan gerust eens vrijblijvend mee trainen. We starten bij het Stoommachinemuseum. De eerste 2x train je gratis mee, waarna je beslist of het wat voor je is!

,

Foto's 

De foto's van de afsluiting van de StartMetLopen staan online: http://ervade.jalbum.net/StartMetLopenVoorjaar2017/ Veel…
, ,

Even (bij) tanken...

​Tanken bij Peut (Koper tankstations Wervershoof en Medemblik)…
,

Geboren

REIN Iets wat laat vermeld maar toch; Van harte gefeliciteerd…

Leuke lopies 

Zo.2 april rokjesdag Amsterdam  Zo.2 april robbenoordbosloop  Zo.9…
, , ,

Start met (hard) Lopen

We gaan binnenkort weer van start, dus ben je of ken je iemand…

Handige info en sites

Als je meer informatie zoekt over alles wat met hardlopen te…
, ,

Tips 'n' Tricks 

1. Water Water is voor ons lichaam wat olie voor de motor…
,

Weet je..

​ Vier voedingsprincipes voor de hardlope Of je nu…
,

Weet je..

​hoe ga je met de hardloopschoenen om?  Hardloopschoenen…