In december hebben alle leden van onze loopgroep een advent ontvangen met elke dag een sportieve uitdaging, ‘wist je dat’ of tip, deze is goed ontvangen! Foto’s en Strava meldingen zagen we voorbij komen, ons doel is behaald, een stimulans om in een al drukke maand toch even de benen te strekken!!!
Diegene die een collage van 12 foto’s stuurde maakte kans op een sportieve prijs… Na lang beraad zijn de winnaars gekozen, gefeliciteerd!
De prijs: een cadeaubon van Runnersworld, komt per post naar jullie toe!
Trainingen
We hopen snel weer in groepsverband te kunnen trainen, we missen het jullie, het samen trainen, lachen, kapot gaan, nog 1 extra versnelling doen die je alleen niet doet…
Helaas zijn de maatregelen nog nodig en mag je alleen als individu als tweetal trainen. Dus blijf elkaar stimuleren, blijf vaste trainingsmomenten aanhouden (PLAN ZE IN) en blijf GA!
Stel jezelf een doel: 5 > 10km, langer / sneller, wissel het af met wat krachtoefeningen en ga ervoor!
Een mooi overzichtelijk schema kun je hier downloaden, mocht je interesse hebben in een ander schema (op je eigen doel gericht), stuur een mail naar info@loopgroepmedemblik.nl!