In 12 weken doorloop je de cursus Start met Lopen en word je klaargestoomd om 5 km achter elkaar hard te lopen. Een groepsles duurt ruim een uur. Hierin ga je samen lekker hardlopen volgens het Start met Lopen-trainingsschema. Je oefent en leert de juiste loophouding en -techniek. Daarbij krijg je handige informatie over hardloopschoenen, -kleding, eten en drinken als hardloper.
De trainer helpt je op weg met jouw schema zodat je doordeweeks zelf kunt lopen. Of maak een afspraakje met één van je nieuwe (hardloop)maatjes!
Uiteraard houden we rekening met de geldende Corona maatregelen.
Wat krijg je voor €79,50?
- 12 weken looptraining
- Elke zaterdagochtend om 9h een training onder begeleiding van een professionele looptrainer
- Wekelijks een huiswerktraining die je gemakkelijk zelf kunt uitvoeren
- Een overzichtelijk schema voor je huiswerktrainingen
- Een goed loopshirt
- Deelname aan de Start to the Finish loop (12e les) waarmee we gaan bewijzen dat ook jij 5 kilometer kunt hardlopen!
- Een dik verdiend certificaat aan het einde van jouw cursus
- Een stok achter de deur om te gaan!
- €25,- korting (eenmalig) op het jaarlidmaatschap van Loopgroep Medemblik
Dus na 12 weken trainen…
- loop jij 45 minuten aaneengesloten
- ken je jouw tempo
- heb je de juiste loophouding en techniek
- ben je fitter en gezonder
- ben je (nog) beter op gewicht
- heb je loopmaatjes
- kun je alleen verder (maar dat kan dus ook samen!)
- … ben je trots op jezelf
Proefles en START 10 april*
Opgeven voor de proefles op 10 april? Stuur een mail naar info@loopgroepmedemblik.nl. Na afloop kun jij je inschrijven voor de gehele cursus!
Gelijk opgeven voor de cursus kan natuurlijk ook meld je aan.
Ervaar hoe fijn het is en ga de uitdaging aan. Fit de zomer tegemoet!
*Cursussen vinden doorgang onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen