Below you'll find a list of all posts that have been tagged as “Cursus”
25 maart start weer een cursus Start met Lopen! Ben je nu al even uit de ‘running’, dan is dit weer een mooi moment om de schoenen uit de kast te halen (daarover later meer). Zaterdag de 25e starten we weer met de Cursus Start met Lopen, over een periode van 12 weken train je met een groepje tot de …
In 12 weken doorloop je de cursus Start met Lopen en word je klaargestoomd om 5 km achter elkaar hard te lopen. Een groepsles duurt ruim een uur. Hierin ga je samen lekker hardlopen volgens het Start met Lopen-trainingsschema. Je oefent en leert de juiste loophouding en -techniek. Daarbij krijg je handige informatie over hardloopschoenen, -kleding, eten en drinken als …
