Lifeline… Hard nodig

Kom samen met ons in actie tijdens 3fm serious request: Lifeline

3fm Serious Request: Lifeline komt op 21 december naar Gemeente Medemblik!

De gemeente en de gemeenteraad hebben de handen ineengeslagen en komen samen in actie voor het Rode Kruis.

Vrijdag 21 december organiseren zij van 08:00-20:00 een reanimatiecursusmarathon. Belangrijk want slechts 25% van de Nederlanders weet wat hij moet doen wanneer iemand een harstilstand krijgt. LoopGroep Medemblik ondersteunt deze actie van harte. Ook voor ons is het belangrijk om mensen met een reanimatiediploma in de groep te hebben.

Wil jij leren reanimeren? In ruil voor een donatie aan Serious Request kun je een training volgen en je reanimatiediploma halen. Welk bedrag je doneert, bepaal je zelf.Met het opgehaalde geld kan het Rode Kruis reanimatiecursussen organiseren en AED’s ophangen.

Heb je interesse in de cursus en wil jij je aanmelden? Stuur dan een mail naar seriousrequest@medemblik.nl en je krijgt info op welke tijden er plek is. De training duurt ca. 4 uur.

Vanaf 4 uur ‘smiddags is het heel gezellig in het gemeentehuis met muziek etc. 2 DJ.s van 3FM zijn tot 21.00 uur aanwezig.

Reanimatietrainers gezochtWij nog hard op zoek naar mensen die een reanimatiecursus kunnen geven. Ken of ben jij iemand die dit kan? Meld je dan via seriousrequest@medemblik.nl.

En dan nog dit:
Groet van
Siem Zeilemaker
Fractievoorzitter PWF
Medemblik

Foto’s Doorsteekrun

Afgelopen zaterdag was het zover, de Doorsteek run. Uiteraard zijn hiervan ook foto’s gemaakt. Deze kun je terugvinden op e volgende link :

Nadine ok run

OVER HET EVENEMENT

Type:

Datum: zondag 14 oktober 2018
Locatie: Scharwoude
Meer informatie:http://www.nadinefoundation.nl/nadine-ok-run/

De 10e en allerlaatste editie van de Nadine OK Run op zondag 14 oktober beloofd een ware happening te worden. Met voor de 2e keer deelname van onze premier!

LET OP! Alle starts zijn bij het pannenkoekenrestaurant Ootje Konkel, IJselmeerdijk 16 A te Scharwoude. Iedereen finisht in de T. van der Meerstraat.
Bij vragen, bel: 06-27265357 of stuur een mail naar info@nadinefoundation.nl

Voorinschrijven tot en met 11 oktober.

Doorsteek run N307

N307 Doorsteek run

Ter gelegenheid van de opening van ‘De Doorsteek’ van het project N23 Westfrisiaweg (N307 na opening) tussen Zwaagdijk en Grootebroek organiseert de Streker Atletiek Vereniging (SAV) op zaterdag 10 november samen met Loopgroep Medemblik de N307 De Doorsteek Run.

‘Once in a lifetime opportunity’

Na de opening van het nieuwe stuk weg zal de doorsteek alleen toegankelijk zijn voor gemotoriseerd vervoer dus dit is een unieke kans om een keer op deze weg hard te lopen.

Lopers kunnen meedoen aan 2 afstanden: 7 km en 14 km. De 14 km start en finisht op de atletiekbaan.

Route

De 14 km lopers starten vanaf SAV en gaan dan via de Raadhuislaan richting de Voetakkers. Hier gaan zij het nieuwe tracé op richting ‘De Doorsteek’. Onderweg passeren de lopers verschillende nieuwe bouwwerken van ‘De Doorsteek’ wat er voor zorgt dat de loop geenszins vlak is. Na het passeren van de tweede onderdoorgang is er een keerpunt vanwaar de lopers dezelfde route terug lopen richting de atletiekbaan. De 7 km start ter hoogte van de Streekweg en finisht op de atletiekbaan in Grootebroek. De 7 km lopers worden vanaf de atletiekbaan met bussen naar de start gebracht.

De start van beide afstanden is om 15.00 uur.

Inschrijven kan via het inschrijfformulier. Voor de 7 km is er een maximum van 600 lopers in verband met beperkte capaciteit van de buspendel.

Inschrijfgeld

Online inschrijving € 10,00. Voor dit geld krijgt als loper:

  • Tijdregistratie
  • Buspendel naar de start*
  • Kledingtransport*
  • Drinkpost**
  • Herinnering
  • Een unieke ervaring

*alleen voor de 7 km
**alleen voor de 14 km

Minimum leeftijd

  • 7 km: 12 jaar
  • 14 km: 15 jaar

Let op!

  • 7 km: startnummer ophalen voor 14.00 uur in verband met buspendel naar startlocatie
  • 14 km: Startnummer ophalen voor 14.45 uur

Locatie

Alle activiteiten van ophalen startnummer, kleedgelegenheid, start & finish, et cetera zijn op de atletiekbaan van SAV aan de Wijzend 52, 1613 KP Grootebroek.
De start van de 7 km is op het nieuwe tracé ter hoogte van de Streekweg. Lopers worden hier vanaf de atletiekbaan met bussen naartoe gebracht.

Parkeren

Er zijn verschillende gratis parkeermogelijkheden in de buurt van de atletiekbaan. Parkeren kan op een van de parkeerplaatsen bij sportpark de Kloet, middelbare school het Martinus, tennisvereniging het Grootslag en op de paralelweg van de Industrieweg.

Veiligheid

Het hardloopparcours is volledig verkeersvrij op een paar punten na. Op deze verkeerspunten regelen gecertificeerde verkeersregelaars het verkeer. Voor de loop wordt gebruik gemaakt van 1 weghelft wat neerkomt op 2 rijbanen. De 2 rijbanen worden gescheiden door pionnen. Op het parcours dienen lopers rechts aan te houden. Tijdens het evenement is er EHBO aanwezig op de atletiekbaan en langs het parcours.

Eigen risico

Deelname aan de N307 De Doorsteek Run is op eigen risico. De organisatie stelt zich niet aansprakelijk voor schade aan u of uw eigendommen en/of verlies van uw eigendommen tijdens uw verblijf of tijdens het verblijf van uw goederen in een van de gebouwen of op het terrein.

Hardloperij…

Komende zondagmiddag, 16 september, organiseert Loopgroep Medemblik “de Hardloperij” tijdens de Rondomparade.

Dit is een hardloop evenement met een knipoog naar de Harddraverij. Een parcours van 100 meter met de hardloper voor de sulky en het paard erboven op. De omgekeerde wereld dus.
Afgelopen donderdag zijn er voorrondes gehouden en uit de groepen 8 van de basisscholen zijn van alle scholen 3 jongens en 3 meisjes geselecteerd. Zij gaan zondag strijden om felbegeerde Hardloperij Wisselbeker en natuurlijk ook individuele prijzen.
Het was een zeer geslaagde, gezellige dag, de kinderen waren erg enthousiast en hebben er zondag erg veel zin in. Deze dag was niet mogelijk geweest zonder hulp en ik bedank hierbij Frank, Stan, Patricia en Siem voor hun inzet.
Aan de Hardloperij zit ook weer een loterij verbonden en de gehele opbrengst gaat naar Inloophuis Medemblik. De loten zijn te koop op de website van Inloophuis Medemblik,https://steun.inloophuismedemblik.nl/hardloperij/ en komende dinsdag bij de Deen voor de deur. Er zijn leuke prijzen te winnen dus waag die gok!

De prijzen

1e prijs gezellig uit eten bij ‘gewoon lekker’ voor 2 personen
2e prijs een goed gevulde boodschappenmand
Voor de troostprijs hebben wij ook iets leuks

Bekijk het filmpje van de selectiedag en graag tot zondag op de Nieuwstraat.

Drakenboot race

Ook dit jaar willen we weer deelnemen aan de drakenbootrace op 12 augustus in Medemblik.

Naast de gezelligheid is er nog alle ruimte om onze roeiprestaties te verbeteren!

Je kunt je voor 26 juli opgeven, per mail bij Angelique: ahmruijgrok@outlook.com.

Aangezien we dit jaar hoge verwachtingen hebben van de ranking betaalt de club de helft van het inschrijfgeld!

Leuk familie of vrienden uitje..as zondag 22-07

Hallo sportievelingen,
Doe je weer mee

met de zwem-PRESTATIE-tocht van 1 km

of te wel de MEDEMBLIK HARBOUR CITY SWIM in de Oosterhaven van Medemblik op zondag 22 juli a.s. ?

in de Oosterhaven van Medemblik op zondag 22 juli a.s. ?

Het is ook heel gezellig als je de afstand van 1 km met een ploegje doet … dus wat let je … met buren, familie, collega’s, sportclub …

Start 12.30 uur voor cafe Brakeboer

Deelname € 5

Zwemvliezen niet toegestaan

Opgave voor deelname graag van te voren

graag van te voren

via deze mail = breemed@quicknet.nl of 06 2053 4941

of 06 2053 4941

evt. ter plaatse maar dan < 12 uur !

Kampeer weekend

Beste leden van de loopgroep Medemblik,
Net als vorig jaar organiseren we weer een kampeer weekend met een hardloop wedstrijd.
Voor dit jaar is de keus gevallen op camping “op de heuvelrug“ in Leersum.
De hardloopwedstrijd is de Amerongse bosloop.
Er zijn afstanden van 2.5, 5, 10 en 21, graag zelf inschrijven
We gaan het net als vorig jaar organiseren.
Vrijdag middag/avond 29 juni heen.
Zondag 1 juli in de loop van de ochtend terug,
natuurlijk kan je ook later komen of eerder vertrekken.
Dat betekend dat je voor 40 Euro pp het volgende krijgt
2 overnachtingen

  • 2 x ontbijt
  • 1 x een barbecue
Zelf regelen;
  • Drinken
  • Vrijdag avond eten
  • Eventuele hapjes
  • Tent slaapzak enz.
Je kan je inschrijven bij Siem of Ronald.
We hopen natuurlijk op veel aanmeldingen.
Tot slot willen we graag nog even vertellen dat er ook dit jaar weer gestreden kan worden worden voor de camping tijger van het jaar.
De wisselbeker is nog in handen van Rene Mol, Rene gaat dit jaar helaas niet mee, dus gaat de wisselbeker in ieder geval naar iemand anders toe.
Je kan camping tijger van het jaar worden door de organisatie (Siem en Ronald) te verrassen met de meest originele/gekke/leuke camping equipement of andere camping beleving.
Met sportieve camping groet,
Siem en Ronald

Conditietest

Op zaterdag 7 april is de conditietest geweest en hierbij zijn dr tijden vastgelegd….

Klik op onderstaande link om je eigen tijd op te zoeken

http://ervade.jalbum.net/Conditietest%20april%202018%20Loopgroep%20Medemblik/

Bevrijdingsvuur loop

Geheel volgens traditie gaan we op 5 mei het bevrijdingsvuur in Wageningen op halen.
Omdat niet voor iedereen bekend is, wat dat inhoudt, hierbij even een beknopte omschrijving:
Geheel volgens traditie gaan we op 5 mei het bevrijdingsvuur in Wageningen op halen.
Omdat niet voor iedereen bekend is, wat dat inhoudt, hierbij even een beknopte omschrijving:
– Op 4 mei verzamelen we om 19:30 u op de Nieuwstraat in Medemblik, zodat we gezamenlijk de dodenherdenking bij kunnen wonen.
– Daarna rijden we met twee 9-persoons busjes naar Wageningen, waar we even na middernacht (0:30 u) de fakkel met het bevrijdingsvuur uitgereikt krijgen
– Vervolgens lopen we in estafette terug naar Medemblik, waarbij iedere deelnemer steeds (in groepjes van twee):
– 10 minuten hardloopt
– dan 10 minuten achter de lopers fietst
– en dan 40 minuten ‘vrij’ heeft, maar wel geacht wordt om bij iedere wissel de andere lopers aan te moedigen
– Je komt 13 keer aan de beurt, wat inhoudt dat je dus uiteindelijk ruim 2 uur loopt
– Je zorgt zelf voor voldoende eten en drinken voor onderweg
– We komen tussen 14:30 u en 15:30 u weer in Medemblik aan
Het is een heel bijzondere ervaring om dit met elkaar te volbrengen.
We gaan met twee 9-persoons busjes, dus er kunnen maximaal 18 personen aan mee doen.
Het is uiteraard heel belangrijk dat je voor je zelf goed de afweging maakt of je dit fysiek en mentaal op kunt brengen.
De kosten bedragen € 20,- per persoon.
Dit is niet kostendekkend, de rest van de kosten worden door De Loopgroep gedragen.
Als je mee wilt doen met dit unieke evenement, meld je dan direct aan, want 18 personen is echt de limiet!Geheel volgens traditie gaan we op 5 mei het bevrijdingsvuur in Wageningen op halen.
Omdat niet voor iedereen bekend is, wat dat inhoudt, hierbij even een beknopte omschrijving:
– Op 4 mei verzamelen we om 19:30 u op de Nieuwstraat in Medemblik, zodat we gezamenlijk de dodenherdenking bij kunnen wonen.
– Daarna rijden we met twee 9-persoons busjes naar Wageningen, waar we even na middernacht (0:30 u) de fakkel met het bevrijdingsvuur uitgereikt krijgen
– Vervolgens lopen we in estafette terug naar Medemblik, waarbij iedere deelnemer steeds (in groepjes van twee):
– 10 minuten hardloopt
– dan 10 minuten achter de lopers fietst
– en dan 40 minuten ‘vrij’ heeft, maar wel geacht wordt om bij iedere wissel de andere lopers aan te moedigen
– Je komt 13 keer aan de beurt, wat inhoudt dat je dus uiteindelijk ruim 2 uur loopt
– Je zorgt zelf voor voldoende eten en drinken voor onderweg
– We komen tussen 14:30 u en 15:30 u weer in Medemblik aan
Het is een heel bijzondere ervaring om dit met elkaar te volbrengen.
We gaan met twee 9-persoons busjes, dus er kunnen maximaal 18 personen aan mee doen.
Het is uiteraard heel belangrijk dat je voor je zelf goed de afweging maakt of je dit fysiek en mentaal op kunt brengen.
De kosten bedragen € 20,- per persoon.
Dit is niet kostendekkend, de rest van de kosten worden door De Loopgroep gedragen.
Als je mee wilt doen met dit unieke evenement, meld je dan direct aan, want 18 personen is echt de limiet!

Aanmelden kan bij Ron.