Below you'll see everything we could locate for your search of “”
Ook willen we dit jaar weer het kampeerweekend organiseren. Vorig jaar kon het niet doorgaan, vanwege de eikenprocessierups. Zoals afgesproken doen we dit in het weekend van de laatste zaterdag in juni ergens waar ook een “:loopje” is.We stellen voor om naar Apeldoorn te gaan voor de Midzomermarathon. De afstanden waar je uit kunt kiezen zijn:7,5-14-21-28 of 42 km.We zoeken …
Op 7 maart starten we een nieuwe edite van de Start Met Lopen. In 12 weken werken we in een gezellige en ontspannen sfeer samen toe naar een afsluiting waarbij we 5 km hardlopen. Er worden trainingen gegeven op zaterdagochtend om 9:00 u en op dinsdagavond om 19:00 u, vanaf het Stoommachine museum aan de Oosterdijk in Medemblik. Als je …
Het bestuur praat regelmatig met de trainers over de inhoud van de trainingen etc. Ooit zijn we begonnen met 1 training per week op zaterdag, later uitgebreid naar dinsdag en zaterdag en nu ook de donderdag erbij. We willen graag van jullie weten wat je van o.a. de trainingen vindt, daarom een paar vragen. Reageer svp voor ca. 15 januari. …
Als je in Schoorl wilt meedoen aan de 10, 21.1 of 30 km moet je op tijd inschrijven, vooral de 10 km is snel vol! Het is inmiddels een traditie geworden om daarna een afterparty met pastamaaltijd te houden voor alle leden. Dat doen we “gewoon” in ons thuishonk, het stoommachinemuseum.We gebruiken de bijdrage die we van Peut ontvangen voor …
Groet uit Schoorl Pasta party!
Een snel parcours over 5 of 10 km, lekker dicht bij huis.Het lijkt ons leuk om hier met een flink aantal leden mee te doen, maar dan wel in oranje loopgroepshirt. Samen op de fiets naar WervershoofEN, heel leuk!, Karin en William Gitzels nodigen ons uit om na afloop bij hun een borrel te komen drinken.
Naast de genoemde loopjes zijn er natuurlijk nog legio andere, waarvan we er 2 voor je hebben geselecteerd: -31 december de Oudejaarsdijkenloop in Aartswoud, 4 of 8 km over de dijk en door de blubber, maar oh zo gezellig!-12 januari de Halve van Egmond. 10,5 km kan ook. Je kunt je nog inschrijven!!
Hoe lang gaat een hardloopschoen mee? De juiste hardloopschoen is erg belangrijk. Het verkleint de kans op blessures en zorgt ervoor dat jij comfortabel kan blijven rennen. Een hardloopschoen gaat helaas niet een leven mee. De functionaliteit neemt met de tijd en het aantal kilometers af. Weet jij wanneer jouw hardloopschoen toe is aan vervanging? Wij geven je 4 punten …
Je kuitspieren zijn zowel gaspedaal als rempedaal. Je hebt er twee aan elke kant: de gastrocnemius en de soleus – ook wel de diepe kuitspier genoemd. Wil je een heuveltop bedwingen? Het zijn je kuiten die je naar boven werken. Ga je daarna weer naar beneden? Dankzij je kuiten hou je controle over je snelheid en land je niet met …
Hardlopen met spierpijn: do’s and dont’s Spierpijn, wat is het eigenlijk en wat moet je ermee? Deze week praat sportarts en medisch expert van Hardlopen.nl Mirjam Steunebrink ons bij. Er zijn twee soorten spierpijn. Acute spierpijn, welke ontstaat tijdens de inspanning. Deze is het directe gevolg van lactaatopstapeling. Je verzuurt en dat geeft de bekende brandende spierpijn die maakt dat …
