Coffee2Run…

In plaats van koek & zopie op de schaats, een coffee to run…Maak zaterdag een mooi rondje binnenstad Medemblik en Siem zorgt dat de koffie klaar staat! Wanneer: Zaterdag 20 februari Tijd: tussen 9.00-11.00h Waar: Bangert 40 Medemblik Stuur een appje naar Siem (06 2227 5179) met (verwachte) tijd dat je komt!

NIEUW: Loop – Zoek – Spel

Zie jij ook soms mensen aan Geocaching doen? Bij loopgroep Medemblik krijg je geen coördinaten, maar foto’s! Wat is de bedoeling? Ga hardlopen en zoek de blauwe box… In het boekje dat in de box zit, schrijf je je naam en datum (tijd zelfs misschien) dat je hem gevonden hebt. Leg het boekje weer terug en loop lekker verder je …

Winnaars loopgroep Advent!

In december hebben alle leden van onze loopgroep een advent ontvangen met elke dag een sportieve uitdaging, ‘wist je dat’ of tip, deze is goed ontvangen! Foto’s en Strava meldingen zagen we voorbij komen, ons doel is behaald, een stimulans om in een al drukke maand toch even de benen te strekken!!! Diegene die een collage van 12 foto’s stuurde …

Blijf op de hoogte!

Updates van/voor onze loopgroep en staan altijd op de site en op de facebook pagina ! RON Voor de liefhebber… Het eenmalig uitgegeven RON magazine is nu ook digitaal te lezen! Mooie items, een terugblik naar vele mooie leuke momenten, evenementen en goede samenwerking. CORONA Als eerder aangegeven blijven de maatregelen van kracht, nemen we geen risico’s en worden trainingen …

Zonnewendeloop 20 juni ’20

Wat ging de wekker vroeg en wat was het de moeite waard…! Afgelopen zaterdag hebben we met maar liefst 31 deelnemers de Zonnewendeloop gelopen! De zon kwam net op (5:15h), het was windstil en werd al warm, de perfecte omstandigheden. Vanaf het stoommachinemuseum over de Nesserdijk richting het vooroever van Andijk en terug (circa 11km), waar een lekker ontbijtbuffet klaar …

Bestuurswissel

Na jaren actief deel uit te hebben gemaakt van het bestuur van Loopgroep Medemblik heeft Ron van Breukelen aangegeven daarmee te willen stoppen, zodat hij zich kan focussen op andere zaken. Ron, dank voor je energie, goede ideeën en inzet, we hebben wat moois neergezet! Uiteraard gaan we later nog meer aandacht besteden aan het afscheid van Ron.  Nellie Cancillo …

Tips ’n Tricks

Hoe lang gaat een hardloopschoen mee? De juiste hardloopschoen is erg belangrijk. Het verkleint de kans op blessures en zorgt ervoor dat jij comfortabel kan blijven rennen. Een hardloopschoen gaat helaas niet een leven mee. De functionaliteit neemt met de tijd en het aantal kilometers af. Weet jij wanneer jouw hardloopschoen toe is aan vervanging? Wij geven je 4 punten …

Vertrouwenspersoon

Vertrouwenspersoon Vanuit veel organisaties wordt gewezen op het belang van het veilig kunnen melden van ongewenst gedrag door collega’s, trainers etc. Ook leden van de Loopgroep kunnen geconfronteerd worden met vormen van ongewenst gedrag. Let wel: iedereen bepaalt zelf wat hij of zij ongewenst vindt. Het kan om simpel aanraken gaan maar ook om pesten, seksuele intimidatie en agressie. Een …