Doe mee met de Hardloperij!

        

image

                                          
Na d(r)averend succes, staat zondag 20 september wederom de Hardloperij wedstrijd op het programma.
Een parcours van 100 meter met de hardloper voor de sulky en het paard erboven op. De omgekeerde wereld dus, maar wel met het originele geluid, de baanmeesters en het gokken…

NIEUW dit  jaar, de dames  tegen de dames en ook de heren tegen elkaar.  16 heren en 16 dames zullen de strijd met elkaar aangaan om de roem, een leuke attentie en vooral om de felbegeerde wisselbeker in ontvangst te mogen nemen.

Zin om deze ludieke strijd aan te gaan, schrijf je dan nu in via www.rondom.net of hardloperij@loopgroepmedemblik.nl . Wil je meer informatie, mail ons gerust.

Ook kunt u weer een gokje wagen op de lopers door middel van een loterij. Ieder lot heeft een unieke combinatie van deelnemernummers. De uitslag van de wedstrijd en loterij wordt bekend gemaakt op de website van Loopgroep Medemblik en natuurlijk ontvangen de winnende loten een leuke attentie.
De gehele opbrengst van de loterij komt ten goede aan het “Inloophuis Medemblik”.
De loten zijn te koop op zaterdag 19 september bij de ingang van de Deen en de Spar, bij de stand van Inloophuis Medemblik.

Dus doe mee, gok mee of kom kijken naar dit spektakel op zondag 20 september van 13:00 uur tot 14:30 uur tijdens de Rondom Parade op de Nieuwstraat.

Rectificatie voor as zaterdag

Hierbij even een rectificatie voor as zaterdag met koffie en parkeren!!!

We kunnen na afloop WEL koffie doen (alleen niet in t nieuwe gedeelte) Gedeelte waar wij gebruik van kunnen maken wordt ter plekke aangewezen.

Er kan WEL geparkeerd worden alleen niet op het terrein van het stoommachinemuseum maar wel daar tegenover op het Vooroever!!

Tot zaterdag

Parkeren & Koffie as zaterdag 29 augustus?? Lees even dit bericht even

Beste mensen

Zaterdag 29 augustus kan er niet geparkeerd worden bij het stoommachine museum en ook de koffie moet voor een keer overgeslagen worden!!

Mvrg

Training nieuws

Aan alle leden van de loopgroep!!

Lees onderstaande even door voor de duidelijkheid van de trainingen.

Trainingen in de oneven weken tot 25 oktober (einde zomertijd).

De afterstartgroep vervalt per 5  september! We beginnen op 5 september met een nieuwe StarttoRun groep.
Dat betekent dat Afterstartlopers doorstromen naar de andere trainingen. Zaterdag 29 augustus gaan de after start groep mee met de gevorderden,uiteraard begeleid door een van de str trainers.
Dinsdag 1 september is voor deze groep de laatste training daarna schuiven zij door!

Als na een maand blijkt dat het niveau van de gevorderden groep te hoog blijkt te zijn bekijken we of zij weer kunnen instromen bij de StarttoRun.

Iedereen, behalve de StarttoRun kiest per dinsdag/ zaterdag in welke groep je wilt meetrainen.
Het is dus niet zo dat als je eenmaal voor groep 1 gekozen hebt, je daar ook bij moet blijven trainen.
Per groep kan er door trainers worden gewisseld.
Twijfel je of je een training aankunt, vraag het 1 van de trainers.

Dinsdagen;
25 aug.,
8 sept.,
22 sept.,
6 okt.
20 oktober:

-Groep 1: Cross en Power: op de Vooroever, veel oneffen terrein en krachtoefeningen. ca. 1 uur
-Groep 2: Rustige duurloop, ca. 1 uur, voor iedereen, die een uur hardlopen kan.
Zaterdagen;
29 aug.,
12 sept.,
26 sept.,
10 okt.,
24 oktober:

-Groep 1: Lekker Vooroeverlopie: op of vlakbij de Vooroever, veel interval, voor alle lopers geschikt, ca. 80 min.
-Groep 2: Snelle duurloop, basissnelheid ca.10 km p.u., met extensieve interval, ca. 80 min.

Trainingen in de even weken:
Dinsdagen
1 sept.,
15 sept.,
29 sept.
13 oktober:

-Groep 1: Lekker Vooroeverlopie met interval en een beetje kracht. ca. 1 uur
-Groep 2: Lange rustige duurloop, 1 sept. 1 uur 40., 15 sept. 1 uur 45, 29 sept. 1 uur 50,
13 okt. 1 uur 55.

Zaterdagen;
6 sept.,
20 sept.,
4 okt.
18 oktober: 

-Groep 1: Lekker Vooroeverlopie met interval op of vlakbij de Vooroever, voor alle lopers geschikt, duur ca. 80 min.
-Groep 2: Snelle duurloop, basissnelheid ca.10 km p.u., met extensieve interval, ca. 80 min.

Na 25 oktober zullen de trainingen wijzigen, omdat er dan minder mogelijk is op de dinsdag.

Heb je nog vragen?
Stel ze gerust aan een vd trainers.

Vrijwilligers gevraagd..

Beste …. ,

Onze Loopgroep is niet alleen actief met de sport zelf maar ook met diverse nevenactiviteiten. Vorige week informeerden we je over de Enza Zaden Vooroeverloop die we 6 september a.s. weer organiseren en waar we graag een beroep op jullie zouden willen doen als vrijwilliger.

Maar er is nog meer, want ook de Hardloperij (je hebt het vast gezien; het paard op de sulky en de lopers ervoor), die we vorig jaar lanceerden op de zondag van het draverijweekend staat in september weer op de agenda ! Zondag 20 september om precies te zijn. Na het daverende succes afgelopen jaar heeft Rondom ons gevraagd of we het dit jaar weer willen organiseren.

Dat willen we natuurlijk gerust oppakken, maar daar hebben we dan wel wat helpende handen bij nodig. Het duurt niet heel lang, dus het is echt niet zo dat je de hele zondag bezet bent en geen andere leuke dingen meer zou kunnen doen (die gezellige tent op de Oude Haven bijvoorbeeld…). We hebben dit vorig jaar met een enthousiaste groep leden van onze Loopgroep opgepakt en willen graag weer een beroep op jullie doen. Dat zouden we heel erg op prijs stellen, zodat we als Loopgroep weer een leuk evenement neerzetten met elkaar. Het is overigens heel gezellig om er je steentje aan bij te dragen. En voor de nieuwe leden : zo leer je je medelopers beter of ook nog eens van een andere kant kennen.

Overigens hoef je niet perse lid te zijn van onze Loopgroep; heb je een grote zoon/dochter of een gezellige buurman/-vrouw die ook zou willen helpen, van harte welkom natuurlijk !

Je kunt je aanmelden bij  Helma, Rene of Ilona, van het organiserend team of bij Ron of Siem. Zie onderaan de mail de mailadressen en telefoonnummers. We zien jullie enthousiaste reacties graag tegemoet. We hebben ook een paar leden nodig die op zaterdag de 19e willen helpen met de lotenverkoop bij Deen of de Spar (is geen lastige klus waarbij je erg moet leuren). Zou je aan willen geven waar je voorkeur naar uitgaat ?

Dank jullie wel alvast.

Hartelijke groet,
Namens het team Hardloperij Medemblik

Helma Hartog : r.hartogschaar@quicknet.nl

Ilona Schouten : Basenilona1@hotmail.nl            tel. 0624-171496

Rene Schwarte : reneschwarte@gmail.com         tel. 0623-983041

 

Wie doet er mee?

image

Met de DRAKENBOOT RACE op zondag 9 Augustus?!?

Zou je t leuk vinden om mee te doen geef je dan snel op bij Siem.

Wil je meer informatie over het hoe en wat?? Vraag t Siem 😉

Opgave is per mail en vol =vol

Email mag naar Siemzeilemaker@hotmail.com

Groetjes Louisa

Attentie !!de training van Zaterdag 4 juli

Start to run training en ook voor de andere groepen …bericht over de training van zaterdag 4 juli. …

Omdat er een hitte voorspelt wordt is het idee ontstaan om de training van de start to run groep eerder te laten beginnen! Namelijk om half 8 uur ipv 9 uur.
Nu zijn er al een heel aantal die aangegeven hebben om hierbij aanwezig te zijn maar wellicht zijn er meer mensen die om deze tijd willen trainen?  Dat kan! Er zijn twee trainers om 7.30 uur present en 1 om 9 uur voor de mensen die 7.30 uur wat aan de vroege kant vinden. .of de mail niet checken 😉

Wil je mee met de start to run groep of met de gevorderde? Deze start as zaterdag 4 juli om 7.30 uur! Gewoon bij t stoommachine museum. .koffie na wordt niet beloofd. ..

Voorwaarde is ook. .Als je me traint. ..zwem spullen mee! !!
(Boven de 25 graden moet er ook gezwommen worden)

hardloop kleding in de aanbieding

image

Voor iedereen die niet meer op die bank zit en de garderobe moet aanvullen met loopkleding:

Hieronder een link naar de site van de Aldi. Vanaf dinsdag 31 maart zijn daar aanbiedingen van loopkleding en -schoenen.

http://www.aldi.nl/aldi_vanaf_dinsdag_3103_5_16055.html

met sportieve groet

tot en met 20 feb te bestellen mooi shirt

Kun je deze nieuwsbrief niet goed lezen? Klik dan hier om de online variant te bekijken!

Op zaterdag 20 juni 2015, de langste zaterdag van het jaar, is het Sneekermeer opnieuw het toneel voor het hardloop- en wandelevenement de Mar-athon. Een event waarbij de focus, naast het lekker sportief met elkaar buiten bezig zijn in de ‘Fryske natoer’, ligt op het samenkomen van sporters, publiek en muziek. Doe mee en geniet van de unieke routes over 21 en 42 km rond de Snitser Mar, waar deze Mar-athon zijn naam aan ontleent.
Aanmeldingen Mar-athon lopen lekker door
Sinds de opening van de inschrijving op zaterdag 20 december is er al heel veel belangstelling voor de tweede editie van dit wandel- en hardloopevenement rond het Sneekermeer. De eerste 5.000 deelnemers hebben zich inmiddels aangemeld. Ben jij er ook bij op de langste zaterdag van het jaar?

Shirts t/m 20 februari te bestellen
Laat zien dat je de Mar-athon loopt! Bestel voor 20 februari bij je aanmelding het unieke Mar-athon loopshirt. Het shirt wordt speciaal voor de Mar-athon vervaardigd en is voorzien van uiterst opvallend reflectiemateriaal op zowel de voor- als achterzijde. Zo kan iedereen zien dat je loopt! Bestel nu >>

De bestelde shirts worden voorafgaand aan het evenement naar het door jou opgegeven adres opgestuurd. De kosten voor het shirt bedragen 15,95 euro inclusief verzending. 

Vergeten?
Heb jij je al ingeschreven maar ben je vergeten een shirt te bestellen? Stuur dan een mail met je naam en gewenste maat naar: inschrijven@mar-athon.com. Er is een fuchsia damesversie en een blauw herenmodel beschikbaar. 
WIN: 10 X Merenloop GrouDe Merenloop Grou viert op zondag 8 maart haar 45 jarig jubileum. En wie jarig is tracteert! Daarom worden er onder de Mar-athon deelnemers maar liefst 10 startbewijzen voor de Merenloop verloot. Je mag zelf kiezen welk onderdeel je loopt: 16 of 14 kilometer wandelen of hardlopen over 14, 10 of 5 kilometer. Voor de jeugd is er een 1 en 2,5 kilometer. De start en finish zijn in het centrum van Grou, de route gaat langs het Pikmeer en de aangelegen landerijen.

Doe mee
Wil jij kans maken op 1 van de 10 gratis startbewijzen voor de Merenloop? Stuur dan voor 20 februari een mail met daarin je naam en het gewenste onderdeel naar: win@mar-athon.com. Ben je al aangemeld voor de Merenloop? Doe dan toch gewoon mee met de verloting, je ontvangt als je wint het inschrijfgeld retour. 
Afmelden voor deze nieuwsbrief kan hier, je email adres bijwerken doe je hier.

Carpool Indeling Groet uit Schoorl loop

image

Beste lopers,

Voor as zondag Groet uit Schoorl loop ziet de indeling (voor degene die zich hebben opgegeven ) er als volgt uit:

Start tijd 11:00 uur 21.1 km en 30 km

Auto Ronald: Charlotte,  Willy, Joke
Auto Angelique: Marja, Mirjam, Saskia

Vertrek 9.15 uur bij oude gemeentehuis medemblik

Start tijd 14.30 uur 10 km

Auto Rob: Tessa, Mirella, Linda
Auto Marleen: Patricia, Louisa

Vertrek  12.45 uur bij oude gemeentehuis medemblik

Mocht je je nog niet opgegeven hebben om te carpoolen dan kan je as zaterdag tijdens de koffie nog even langskomen om navraag te doen bij deze en gene.  Ook worden er zaterdag tijdens de koffie nog tips gegeven voor de grote dag.

De AFTERPARTY wordt bij Saskia gehouden.
Adres is bij:

Bissound
Nijverheidsweg 6 G
Op het bedrijven terrein achter de Fixet
En tegenover het terrein waar Alkema zijn kerstbomen verkoopt

Tot zaterdag en anders zet um op zondag! !

Met vrolijke groet
Louisa

Nb. Mocht je je nog niet opgegeven hebben voor de after party. . Geen paniek. . Je kunt gewoon mee doen vanaf 18 uur!