Goedemorgen lieve runners,

Graag brengen we jullie weer op de hoogte met een update vanuit de loopgroep/organisatie. Afgelopen jaar en december! We hebben in 2023 weer vele kilometers samen gelopen, in totaal gaan we maar liefst 155 trainingen geven (ja ja ééntje minder dan normaal vanwege de storm een paar weken terug). Naast de gebruikelijke trainingen, een start met lopen cursus, een prachtige …

OPEN DAG 19 maart

Voor iedereen die toch eens met een groep wil lopen, fitter wil worden, sociale contacten wil opdoen, lekker in de buitenlucht wil sporten… Wij kunnen nog veel meer redenen bedenken om lid te worden van onze loopgroep. Om eens vrijblijvend kennis te maken met onze leden, trainers en te ervaren hoe een training voelt houden we 19 maart een Open Dag!

Training 8:15h

Morgen starten alle trainingen om 8:15h! Nog een paar dagen Olympische Spelen.. Morgen staat de finale Massastart op het programma. Vandaar dat we alle trainingen vervroegen naar 8:15h. Start als gebruikelijk vanaf het Stoommachinemuseum. 19 februari staat in de National Speed Skating Oval in Beijing de massastart op het programma. Nederlandse deelname: Vrouwen: Irene Schouten en Marijke Groenewoud Mannen: Jorrit Bergsma …

Stay / Get fit!!

De zomer is zo goed als voorbij, helaas zijn we nog niet van Corona af…. Een goede conditie is ook nu zeer belangrijk, dus voor wie even een stok achter de deur nodig heeft: sluit aan! Cursus Start met lopen i.c.m. Post Corona Training – 11 sept! 11 september starten we met een cursus die gericht is op herintreders (na …

Nieuwsbericht

Sorry voor de spam, helaas is een oud nieuws nog eens verzonden! LOCKDOWN Op 14 december heeft premier Rutte aangekondigd dat de huidige cijfers aanleiding zijn om in lockdown te gaan. Voor de sport betekent dit (in ieder geval tot 19 januari) het volgende: Om groepsvorming en sociale contacten te verminderen en het aantal reisbewegingen te reduceren, mogen volwassenen met …

Loopgroep Medemblik verrast leden met Adventkalender!

Ook in deze tijden willen wij elkaar fit houden, een steuntje in de rug is geen overbodige luxe! Door de trainers zijn alle dagen tot Oud en Nieuw ingevuld met leuke trainingen en oefeningen. Het afgelopen weekend zijn de kalenders persoonlijk door de trainers bij alle leden bezorgd! En heel enthousiast ontvangen als je naar alle reacties kijkt en luistert. …

Start met Lopen

TROTS zijn we op de Start met Lopers van dit najaar! Zij hebben ondanks de aangepaste trainingsvormen hard gewerkt met mooi resultaat. 28 november hebben ze 5km gelopen, gefeliciteerd!

Blijf op de hoogte!

Updates van/voor onze loopgroep en staan altijd op de site en op de facebook pagina ! RON Voor de liefhebber… Het eenmalig uitgegeven RON magazine is nu ook digitaal te lezen! Mooie items, een terugblik naar vele mooie leuke momenten, evenementen en goede samenwerking. CORONA Als eerder aangegeven blijven de maatregelen van kracht, nemen we geen risico’s en worden trainingen …

Groepstrainingen vervallen

“Op 13 oktober heeft het kabinet de maatregelen ter bestrijding van het coronavirus verscherpt. De aangescherpte maatregelen gaan in vanaf 14 oktober 22.00 uur. De maatregelen zijn minimaal de komende vier weken van toepassing (10 november 2020). In de komende twee weken tot 27 oktober beoordeelt het kabinet wat er voor de periode daarna nodig is.  sporten mag alleen met …

Dagen worden korter….

De dagen worden korter en de nachten worden langer. Hardlopen in het donker kan heerlijk zijn maar soms ook gevaarlijk. Door de volgende tips helpen we jou om veilig hard te lopen in het donker. Zodat jij je kunt concentreren op je volgende kilometers en wedstrijden. Samen lopen voor veiligheid en gezelligheidSamen hardlopen is naast dat het super gezellig is …